about 2 years ago

大綱

如書名所示,這本書探討大腦與禪之間的關聯。
第一、第二部分介紹禪與其基本的生理機制。
第三部分以腦神經科學中與禪有關的內容開展。
第四部份由腦的生理變化慢慢帶入一點與禪相關的知覺現象。
第五到第七部分討論禪不同的狀態,並拉出前面提到的生理現象來勾勒出禪的現象與不同腦區功能的變化。
第八部分則講述開悟與之後的部分。

心得

這本書的內容比我預期還要深,當中講述了許多非常細節的腦神經科學的研究分析。
禪從打坐開始朝向開悟的過程已經有許多研究證實人的大腦會有明顯的改變。本來我以為可以從這本書中得到比較高層次的理解,像是打坐的時間對人的專注及睡眠有何種變化。不過這本書算是許多的禪相關研究整理,更多的是大腦的生理與生化改變細節。當然裡面使用了禪學中許多比較抽象的名詞,且鮮少有直接的解釋,整本讀起來十分艱澀。不過花了這麼多時間去看也算能間接地去摸索出一點禪在抽象層次的輪廓。
深度教科書等級,想稍微了解的人可以直接跳過第三甚至第四部份。

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